Bom dia Bruno, 30 minutos de meditação para min foi desafiador, teve uma hora que senti uma aura preta saindo do meu corpo,e depois me vi na posição de lótus flutuando (incrível), pensamentos viam,mais sem me incomodar, quando bateu o sino,me assustei,um grande abraço para vocês

Completado com Sucesso

É bem difícil a meditação silenciosa por esse tempo de 30 minutos, mas é bem gratificante no final. O corpo realmente leve, numa sensação de bem estar que só sinto hoje com a meditação. É muito bom o efeito pós meditação, você encontra novas formas de pensar sobre os eventuais "problemas " que surgem, mas percebe que eles não são tão pesados, e que no final tudo dá certo. Você enxerga a vida mais positivamente e fortalece a sua espiritualidade. Sempre grata, por tudo que esse APP tem me proporcionado, e torcendo pra que outras pessoas também experimentem e descubram na meditação um modo bem melhor de ver a vida.